一分で読むブッダの教え』アルボムッレ・スマナサーラ[著]

 

出版社 ‏ : ‎ サンガ
発売日 ‏ : ‎ 2014/07
新書判 ‏ : ‎ 239ページ
 

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紹介

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少しずつでも、どこからでも読める。毎日を幸せにする魔法の智慧。「一話一分」で心を育てる323の名法話。

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本書の構成(目次より)

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第1章 あなたの毎日を、喜びと幸せで満たす
幸福とは何か?
喜びを感じて生きる
よく生きるためのコツ
今、この瞬間を生きる

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第2章 心の正体を知れば、人は成長することができる
心の癖
感情と理性
心を育てる

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第3章 人生の悩みは、仏教で解決する
悩み
人間関係
子育てと親孝行
成功と失敗

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第4章 命を理解し、老病死を恐れずに生きる
心と体
命を理解する
老いと死

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第5章 仏教が教える「生きること」の本質
真理の法則
生きることは苦
無常
自我
慈しみ