『心を整える８つの脳開発プログラム―悩みを生み出す「大脳」と「原始脳」のメカニズム』アルボムッレ・スマナサーラ［著］
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出版社 : サンガ
発売日 : 2015/01
B6判 : 207ページ
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紹介
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「脳のメカニズム」と「脳の開発方法」を初めて仏教が語り尽くした、現代人待望の一冊！仏教の智慧が、現代人の精神的なトラブルの発生メカニズムを解き明かす！脳を開発し、すべての心の問題を解決するための「８つのシンプルな実践」。
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本書の構成（目次より）
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第１部 心をかき乱すものの正体は？
なぜ、穏やかでいられないのか？
人生の失敗は脳のせい？
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第２部 人生を明るくする８つの実践
鵜呑みにする癖をやめる
思考、妄想を管理する
言葉を管理する
行為を管理する
仕事を選ぶ
努力する
目醒める
集中力をつける
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第３部 生き方・教え方Ｑ＆Ａ
将来を心配するなと言われても、不安です。
不登校なのにのん気な息子に悩んでいます。
何度、注意してもやめない生徒に、どうしたらいいでしょう？
おもしろくない勉強をうまく教えるコツは？
授業に集中させるアイディアを教えてください。
意見を出し合うことは、妄想を膨らませることになりませんか？
子どもの言語を理解する方法を教えてください。
子どもとの信頼関係づくりに悩んでいます。