5月27日　今日の言葉　瞑想だけでは苦悩は消えない

    ジャック・コーンフィールドの著書に端的に書かれています。瞑想だけでは苦悩は消えない、自分のなかの暗闇に入り込んで、不安やつらさの根源に向き合わなければならないと。