仏教から生まれ、広がりを見せているセルフ・コンパッションですが、お釈迦様は「自分自身に対する慈しみ」をどのようにとらえていたのでしょうか。アルボムッレ・スマナサーラ長老に、初期仏教経典に立ち返っていただきながら、あらためてセルフ・コンパッションについて教えていただきました。
第３回 セルフ・コンパッションをめぐる質疑応答
■質問１．良いことをしようとすると照れてしまいます。
質問者１ 私は、お年寄りに席を譲るとか親孝行しようとしたときに照れてしまって、うまくできないということがよくあるんですが、「良いことをしようとすると照れる」といったようなことは、仏教ではどういうふうに扱うのでしょうか？
■回答１．「どれだけ悪人か」ということです。
スマナサーラ 簡単です。「完璧な悪人」ということです。