アルボムッレ・スマナサーラ

【スマナサーラ長老に聞いてみよう！】 

    皆さんからのさまざまな質問に、初期仏教のアルボムッレ・スマナサーラ長老がブッダの智慧で答えていくコーナーです。日々の生活にブッダの智慧を取り入れていきましょう。今日のテーマは「孤独と不安感について」です。

[Q]

    成人してから一人暮らしをしています。コロナの影響で仕事が２週間休みになりました。アパートに籠り、改めて自分は職場でしか他人との接点がないことを思い知らされています。これまでの人生を反省し、仕事の引退が遠くない今、孤独と将来への不安に苛まれている状況です。「今ここ」の真逆にあるとは思いますが、どうしたらいいのか混乱してしまいます。今後暮らしていけるだけのお金はあるので、田舎に移住する等の行動をしてしまいそうです。根本から解決する道筋を教えていただければ幸いです。


[A]

■心の宿題に取り組むこと

    要するにこの閉鎖空間から、開放した空間に引っ越しするということです。今まで仕事だけの生活でしたから、かなり人生が狭いんですね。それはそんなに悪いことではないです。誰の人生も狭いんですから。この際、こころを育てましょう。こころ清らかにしましょう。精神が上達することを、今後の宿題にするのが一番良いと思います。それだけです。



■出典    『それならブッダにきいてみよう: こころ編4』
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