インドに三千年前から伝わる次のようなことわざがあります。
    「からだを変えるには心を変える。
        心を変えるにはからだを変える」

野口法蔵（臨済宗妙心寺派僧侶、坐禅断食指導者）
（サンガジャパンVol.35 「食と悟り    ——からだと心を変える——」
※肩書は掲載時