アルボムッレ・スマナサーラ
【スマナサーラ長老に聞いてみよう！】 

    皆さんからのさまざまな質問に、初期仏教のアルボムッレ・スマナサーラ長老がブッダの智慧で答えていくコーナーです。日々の生活にブッダの智慧を取り入れていきましょう。今日のテーマは「実況中継と身体の痛みの関係」です。

[Q]

    観察をしていて新鮮に思うことは、体の一部に痛みを感じ、それを実況中継していると消えていくものがあるということです。痛みが生じ消えていくというのはどういうことが起きているのでしょうか？    執着と関係があるのでしょうか？


[A]

■現象に不思議なものはない

    そんなに大げさなことではありません。物事は生まれたら消える。執着も生まれては消える。痛みも生まれては消える。何でも生まれては消える。それだけ。そんなに不思議なことはないのです。

《瞑想中に痛みが消えることが新鮮な経験に感じたのですが、そんなに気にしなくてもいいということですね。》

    瞑想してそれがわかることが大事なのです。「物事は無常だ！    消えるんだ！」と偉そうなことは誰にだって言えますが、それが生き方になっている人はほとんどいませんから。瞑想してみると自分の経験として無常が出て来る－－それが立派な生き方なのです。神秘的な解釈をするのは止めて欲しい。それだけです。



■出典    『それならブッダにきいてみよう: 瞑想実践編4』
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