1月17日　今日の言葉　歩く瞑想の精神

    歩く瞑想は目的地を目指すのではなく、ただ歩くことを楽しみ、歩いていること自体を目的とするように歩く。平和な歩みこそが平和を作り出す基盤になる、というのがこの瞑想の精神である。