2月13日　今日の言葉　究極のリアリティに触れる

    マインドフルネスの心身のトレーニングは「今・ここ」を生きることに目覚めさせます。要するに、世俗のリアリティと究極のリアリティを行き来するトレーニングなのです。マインドフルネスを通して究極のリアリティに触れていくと、誰もが滞った命の流れが自然に変容して行きます。