7月7日　今日の言葉　自分を苦しめないための学び

「考え過ぎたり、悩みすぎたりしていては、自分で自分を苦しめていることになります。どのように通り過ぎ、執着しないでいるかということを学んでいれば、マインドは軽やかになります」

ブッダヤノ（森林派ブッディスト・タイ・インド・ソサエティの長老）