5月9日　今日の言葉　ストレスの特効薬

    仏教の認識論などを読んでいると、「自分というのは実態がないですよ、実態があると自分が思っているだけですよ」、とあります。そういうふうに自分をとらえることができたら、人間が持っているストレスって、すごく減るんじゃないかと思いました。