12月16日　今日の言葉　忙しい日々こそ、禅やマインドフルネスを活かす

    日々のタスクに忙殺される状態の私たち日本人にとって、生活を180度変えずとも、一つ一つの生活事象への取り組み方、向き合い方を意識することで、禅やマインドフルネスの要素を現代に「活かす」ことが重要なのではないでしょうか。