7月10日　今日の言葉　眠りにつく前に

6リアクション

「夜、眠りにつく前には、静かに座ってその日自分が行ったすべての行動を振り返ってみてください。自分は今日何を言っただろうか、何を行っただろうか、何を思っただろうかを振り返るのです。そうすればあなたの心はきわめてクリアになってきます」

ドクター・ヴァラサンボーディ（ブッダガヤにあるインターナショナル・メディテーション・センターの瞑想指導者）

松本榮一（写真家、著述家）、松本恭（翻訳家、ライター）
（サンガジャパンVol.25 「ブッダガヤの瞑想家たち」）
※肩書は掲載時

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