誰でも参加！ オンラインサンガ瞑想会【毎週金曜19時開催】

【誰でもご参加いただける「サンガ瞑想会」を毎週金曜に開催します！】

オンラインサンガでは、これまで会員限定の無料イベントとして「サンガオンライン瞑想会」を開催してきましたが、
このたび、「より多くの方に瞑想の時間をひらいていきたい」という思いから、毎週金曜の夜、どなたでも参加できる瞑想会として開催することにしました。

瞑想会は、『スマナサーラ長老のブッダの日常読誦経典』の音声を使いながら進める、
はじめての方でも安心して参加できる、アットホームな雰囲気の会です。

当日は、「礼拝〜三帰依〜五戒文」を唱えたあと、「慈悲の瞑想」と「座る瞑想」を行います。

また、瞑想のあとには、参加者のみなさんで感じたことを分かち合うシェアリングの時間も設けています（無理に話す必要はありません）。

毎週金曜19時から、約1時間の予定です。できるだけカメラをONにしていただき、お互いの存在を感じながら、静かであたたかな時間をご一緒できればうれしいです。

瞑想が初めての方も、久しぶりの方も、どうぞお気軽にご参加ください。

プログラム

■15分間：礼拝〜三帰依〜五戒文〜慈悲の瞑想
『スマナサーラ長老のブッダの日常読誦経典』の音声を流します。（＊ご自身のマイクはOFFにしてください）

■30分間：座る瞑想
瞑想のガイドは特にはありません。30分間の無音の時間ですので、ご自身のやりやすいかたちで瞑想をしていただいて構いません。（＊ご自身のマイクはOFFにしてください）

■15分間：シェアリング

【zoomオンライン会場URL】

Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83767619887?pwd=lTwQQAM5nA66BhR2xpPGVtrkAyoEQa.1 
 
ミーティング ID: 837 6761 9887
パスコード: 539852

◎オンラインサンガ会員以外の方へ
上の〔参加する〕ボタンから、メールアドレスによる参加者登録も可能です。

◎読むお経をまとめたPDFファイル「ブッダの日常読誦経典【誰でも参加！サンガ瞑想会】」を準備しました。以下のURLからPDFをダウンロードできます。
https://www.dropbox.com/scl/fi/kabzqyetf72mzmojco683/.pdf?rlkey=msqmn4aadm7b18ca8roqpy37y&dl=0