皆さま、こんにちは！
浦崎雅代先生主催、気づきの瞑想(チャルーン・サティ)オンラインコミュニティの服部です！
仙台通い型瞑想リトリートから1ヶ月が過ぎました。
リトリートの内容が本当に素晴らしかったので、ぜひ皆さまにもその雰囲気を知っていただきたく、ブログにまとめてみました。
1日目から3日目まで、三回に分けて一週間ごとに投稿しますので、ご興味のある方はぜひご覧下さい🙏✨
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2024年秋🍁11/2〜4 タイのスカトー寺からスティサート師とサンティポン師をお招きして開催した「仙台通い型リトリート&講演会」無事終了致しました。
先ずはここに第1日目をレポートにまとめましたのでご覧下さい。
タイの風を運んできてくれたお坊さまとタイメンバー♪
お天気にも恵まれ、秋晴れの暖かい日が続き、準備していたホッカイロの出番も無く、台原森林公園での歩行瞑想も気持ち良く歩くことができました🍁
今回のリトリートは、短い期間に大切なエッセンスがギュギュッと詰め込まれたような、学び甲斐のある内容でした🙏✨
🟧講師・通訳紹介
スカトー寺副住職 スティサート・パンヤーパティポー師
スカトー寺 サンティポン・ケーマパンヨー師
タイ仏教翻訳家 浦崎雅代先生
🟠リトリート1日目
会場は日立システムズホール仙台の研修室からスタート！
この研修室は2022年12月に浦崎先生が講演会を開催してくださった思い出のある場所。
先ずは、僭越ながら開会のご挨拶から…。
「インディー・トォンラップ・スー・センダイ！
タイのイサーンから日本のイサーンへようこそ！」
続いて、自己紹介。
岡山、愛知、福井県など、日本中からここ宮城県へ集い、
スティサート師とサンティポン師から学びたいという、
みなさんの熱〜い意気込みが感じられました👍✨
🇯🇵日本人メンバー🇯🇵から
次に🇹🇭タイメンバー🇹🇭
🇨🇳中国🇨🇳からの参加者も♪
サンティポン師ご挨拶
スティサート師ご挨拶
浦崎先生ご挨拶
▶️レクチャースタート
サンティポン師がホワイトボードに何やら書き始めました。
知識や理解度を知るための質問でした！
4つの項目に純粋な気持ちで点数をつけて下さい💯
考え中…🤔
回答中💡
始めの回答者はタイメンバー🇹🇭
日本人メンバー🇯🇵も後に続きます！
「3.5点でもイイですか？」の質問に
「ダァーイ！ダァーイ(いいよ！いいよ！)👍」
とスティサート師😆
スティサート師
「この数字を見ただけで、
もう何も教えることはないなと思いました」
でもその後、丁寧にレクチャー
🚶🚶♀️歩行瞑想指導
スティサート師
「どんなことであれ、
思考が起こってきたことに気づくことが大事です。」
「一回一回、何度も何度も、気づく。
思考が浮かんで来ることが悪いことではありません。
思考が浮かんだら、思考が浮かんだことに気づくことが大事。そして、体(柱)に戻ります。」
🫖🍪ティータイム
仙台名物“みそがんづき”“白がんづき”でホッと一息☺️
🤲手動瞑想レクチャー
サークルになり
『気づきをもって歩くとは…』の説明から始まりました。
英語が話せる中国の方に、
英語が話せるタイの方が通訳👍 🇹🇭→🇺🇸→🇨🇳
日本語が分かる中国の方が、
中国の方に通訳👍 🇯🇵→🇨🇳→🇨🇳
自分に出来ることを為すことでみんなの役に立ち、
日本人、タイ人限定の枠が外れました👍
通訳のみなさん、ありがとうございました😊🙏✨
手動瞑想実践
自主瞑想＆個人指導
今日のまとめ
今日のまとめ
結果を得たいという欲を横に置いて、
歩くために歩く（目的地へ着くために歩くのではなく、イマココの一歩一歩を積み重ねながら歩く）
食べるために食べる（お腹いっぱいにするために食べるのではなく、イマココのひと噛みひと噛みを食べる）
一回一回、何度も何度も気づいて戻ることが大事。
夕べの読経
両師の先生のスカトー寺元ご住職故カムキエン・スワンノー師のお写真を前に夕べの読経を読誦しました…🙏✨
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所感
第1日目終了☑️
午後からの開催でしたが、
もっのすごく内容の濃い半日でした‼️
参加者の質問に対するスティサート師の回答が、
日常によくある事例で説明され
とても分かりやすく腑に落ちます👍✨
例えば…
歩行瞑想中に部屋の散らかりが気になってしまい
思考がぐるぐる🌀
でも、今は歩行瞑想の時間なので
部屋の散らかりは横に置いて瞑想に集中！
歩行瞑想の時間が終わった途端に、
部屋の散らかりは気にならなくなる💧
この現象は歩行瞑想をやりたくないための
言い訳を作っているだけなんだそうです😓
いや〜、瞑想中に思考がぐるぐるするのには
そんな言い訳を知らずに作っていたのか〜と
目から鱗でした😳
大事な点を学ばせていただきました🙏🙏🙏
第2日目に続く…
⭐︎次回投稿は12/22(日)予定です。
※写真の掲載は参加者の皆様から許可をいただいております。