お久しぶりです。
すっかりお寺の入り浸り、お寺の皆様と、心穏やかに、軽やかにのびのび☺️しています。
小さな瞑想サークルを立ち上げて、10ヶ月。
徐々に私にできる働き、というものが、カタチとして現れるようになりました。
因果、というのかしら。
なるようになり、みんなでクリスタルボウルやヨガ、瞑想を軸に、今ではダンマを語り合える仲間が集まりました。育児、介護、夫婦の問題など、女子が人生において悩む様々を、みんなで支え合い、そこにダンマを観る。
おにぎりを作ってみんなで食べたりもして、秋には遠足も🩷
一緒に瞑想しながら、お経を読んだり、お釈迦様の教えを語り合える喜びに感謝します。
私がお世話になっているプッタランシーのチャー先生。
朝の托鉢。小さな子ども達にも丁寧に接します。
カオパンサーで、大きな声で、お経を唱えていた男の子。先生方も思わず目尻が下がります。
お寺の皆様、すっかり仲間入り。ありがとう🙏
そして、せせらぎの会で、お寺にお参りに行こうとお声掛けしたら、
チャー先生が、以前クリスタルボウルをメーチーさん達にも聞かせた時、みんなリラックスしていたとのこと、今回も是非と、お堂の中で演奏することになりました✨
しかも、
「まさこさん、いつもやるように、瞑想のガイドもやって下さい。」
といわれ、びっくりしたけど、やりました🙏
最後はもちろん、チャー先生の瞑想🩷
チャー先生いわく、音でリラックスして、私が緩めヴィパッサナーをガイド、自分が最後にサマタで深めていく、という流れにしたみたい。
確かに、日本語でガイドは先生には難しいわけだし、瞑想初心者にはいきなり呼吸に集中は難しいかも。
できるだけ、月に一度、こんな感じでやっていきましょう、という流れになりました。
私なんかに？
いやいや、できることやればいい。
先生いるから、大丈夫、と、今は安心しています。
何より嬉しいのは、お寺のタイの方々とせせらぎの仲間たちが、和気あいあい、お茶して瞑想して語り合い、お坊様が支えてくださること。
ちなみにこちらは、お寺の発起人、ソラダさんの月一瞑想会の歩く瞑想の様子です。
私は平日にしか来られない人を中心にリラックスしたい人向けの会だけど、こちらは、タイで短期出家したり、他で瞑想実践が長い方々もたくさん。
第4日曜にやっています。
お寺で瞑想するのって、本当に素晴らしいです。
是非遊びにきて下さいね!