1月18日　今日の言葉　手放すことで得たもの

    私自身は本当にさまざまな囚われを手放すことで幸せの入り口に立てたと思いますし、ストレスを違う目で見られるようになったし、マインドフルネスの営みで人との「つながり感」を体感できたように思います。