3月8日　今日の言葉　カジュアルな瞑想を軽んじることなかれ

    マラソン選手でないからといって、そのジョキングが悪いことだとは誰も思わないですよね。それと同じで、たとえ禅の修行をしているわけでなく、毎日カジュアルに瞑想していても、その行為自体を軽んじることはまったくないのだと思っています。