10月17日　今日の言葉　マインドフルネスで人生を料理する

    マインドフルネスによって、人生というお料理を作る際の素材が変わっていくということです。今、ここで動いている、生きている素材を使って、それも自分の好きな味のものだけでなくいろいろな味や栄養を使ったお料理のほうがきっとおいしく充実した一皿になるんじゃないでしょうか。