面倒でもエイッと始めてみたら、掃除でも筋トレでもやっているうちにどんどん気分が乗ってくるものです。これを精神医学では「作業興奮」作用と称します。心が伴わずとも、言葉と体で行動していくうちに、心もだんだんそちらに向いていきます。

プラユキ・ナラテボー（タイ・スカトー寺副住職）
（サンガジャパンVol.33 「抜苦与楽でお悩み解決！新シーズンの人間関係も軽やかに」）
※肩書は掲載時