ใ‚ขใƒซใƒœใƒ ใƒƒใƒฌใƒปใ‚นใƒžใƒŠใ‚ตใƒผใƒฉ

ใ€ใ‚นใƒžใƒŠใ‚ตใƒผใƒฉ้•ท่€ใซ่žใ„ใฆใฟใ‚ˆใ†๏ผใ€‘ย 

ย  ย  ็š†ใ•ใ‚“ใ‹ใ‚‰ใฎใ•ใพใ–ใพใช่ณชๅ•ใซใ€ๅˆๆœŸไปๆ•™ใฎใ‚ขใƒซใƒœใƒ ใƒƒใƒฌใƒปใ‚นใƒžใƒŠใ‚ตใƒผใƒฉ้•ท่€ใŒใƒ–ใƒƒใƒ€ใฎๆ™บๆ…งใง็ญ”ใˆใฆใ„ใใ‚ณใƒผใƒŠใƒผใงใ™ใ€‚ๆ—ฅใ€…ใฎ็”Ÿๆดปใซใƒ–ใƒƒใƒ€ใฎๆ™บๆ…งใ‚’ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใฆใ„ใใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ไปŠๆ—ฅใฏใ€Œๅฟ่€ใƒปๅ ชๅฟใฎๅŠชๅŠ›ใ‚’ใฉใ“ใพใงๅŠชๅŠ›ใ™ใ‚Œใฐใ‚ˆใ„ใฎใ‹ใ€ใจใ„ใ†ๆ‚ฉใฟใซใ‚นใƒžใƒŠใ‚ตใƒผใƒฉ้•ท่€ใŒ็ญ”ใˆใพใ™ใ€‚

[Q]

ย ย ย ย ๅฟ่€ใƒปๅ ชๅฟใฃใฆใ„ใ†ใฎใ‚’ใฉใ“ใพใงๅŠชๅŠ›ใ—ใฆ็ฒพ้€ฒใ—ใฆ่กŒใ‘ใฐใ„ใ„ใฎใ‹ใŒใ€ใ„ใคใ‚‚่‡ชๅˆ†ใจใฎๆˆฆใ„ใงใ™ใ€‚่บซไฝ“ใฎ็—›ใฟใจใ‹ใ€ๆ”ปๆ’ƒใ—ใฆใใ‚‹ไบบใซๅฏพใ—ใฆใ€Œๆ€’ใ‚Šใ‚’ๆŠ‘ใˆใ‚‹ใ€ใจ้ ‘ๅผตใฃใฆใ€ไปๆ•™ใ‚’ๅญฆใ‚“ใงใ„ใ‚‹็ซ‹ๅ ดใชใฎใง็ฒพ้€ฒใ—ใฆใฟใ‚‹ใฎใงใ™ใ‘ใฉใ€ใ‚ใ‚‹ไธ€็‚นใซ้”ใ™ใ‚‹ใจ่ฒ ใ‘ใฆใ—ใพใ†ใ‚“ใงใ™ใ€‚
ย ย ย ย ไพ‹ใˆใฐใ€่บซไฝ“ใฎ็—›ใฟใจใ‹ใ ใจใ€ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚ใ€ๆœ€ๅˆใฏ็—›ใฟใฎ่ฆณๅฏŸใ‚’ใ—ใชใŒใ‚‰็ž‘ๆƒณใ—ใŸใ‚Šใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใŒใ€ไฝ™ใ‚Šใซใ‚‚ๆฟ€็—›ใ ใจใ‚‚ใ†ใ€็—›ใฟใซ้ฃฒใฟ่พผใพใ‚Œใฆใ—ใพใฃใฆใ€็ž‘ๆƒณ่‡ชไฝ“ใŒๅ‡บๆฅใชใใชใฃใฆใ—ใพใฃใฆใ€็ตๅฑ€ใ€่–ฌใ‚’้ฃฒใ‚“ใง็—›ใฟใ‚’ๆŠ‘ใˆใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚
ย ย ย ย ๅฏพไบบ้–ขไฟ‚ใงใ‚‚ใ€ใกใ‚‡ใฃใจๆ”ปๆ’ƒ็š„ใชๆ€งๆ ผใฎๆ–นใซใ€ๆœ€ๅˆใฏๆŠ‘ใˆใฆๆ™ฎ้€šใซๅฏพๅฟœใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ‘ใฉใ€ๆฐ—ใŒใคใใจๅทปใ่พผใพใ‚Œใฆใ—ใพใฃใฆใ€ใ“ใฃใกใ‚‚ใ‚คใƒฉใ‚คใƒฉใ—ใฆใ—ใพใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ๆ™‚ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ๅ ชๅฟใจๅฟ่€ใฏ้žๅธธใซๅคงๅˆ‡ใชไบ‹ใ ใจใฏใ‚ใ‹ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ‘ใฉใ€‚ใ€Œๆ…ˆๆ‚ฒใฏ็„ก้‡ใฎๆ…ˆๆ‚ฒใ‚’่‚ฒใฆใฆใใ ใ•ใ„ใ€ใจใ€Žๆ…ˆ็ตŒใ€ใซใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใฎใงใ€ๅˆถ้™ใชใ้š›้™ใชใ่‚ฒใฆใฆ่กŒใในใ็‰ฉใ ใจใƒใƒƒใ‚ญใƒชใ‚ใ‹ใฃใฆใฏใ„ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใŒใ€ๅฟ่€ใจๅ ชๅฟใจใ„ใ†ใฎใฏไธ€ไฝ“ใฉใ“ใพใง้ ‘ๅผตใฃใฆ็ฒพ้€ฒใ™ใ‚Œใฐใ„ใ„ใฎใ‹ใฃใฆใ„ใ†ใฎใฏใ€ใพใใ€่ฒ ใ‘ใฆใ—ใพใฃใŸใจใ“ใ‚ใงใ“ใ‚ŒใŒใพใ ่‡ชๅˆ†ใฎ็”˜ใ•ใชใฎใ‹ใชโ€ฆโ€ฆใจใ„ใ†่ฝใก่พผใฟใŒๅง‹ใพใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ไบ‹ใ‚‚ใ‚ใฃใฆใ€ใฉใ“ใพใง้ ‘ๅผตใ‚Œใฐใ„ใ„ใฎใ‹ใ‚’ไผบใˆใ‚Œใฐใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚
ย 
ย 
[A]

โ– ๆœŸๅพ…ใฏ่‡ชๆˆ‘ใฎ้Œฏ่ฆšใ‹ใ‚‰็”Ÿใพใ‚Œใ‚‹

ย ย ย ย ใ‚ใชใŸใฎ่ฉฑใ‚’่žใใจใ€ใ‚‚ใ†่ฒ ใ‘ใฆใ„ใ‚‹ใฃใฆใ„ใ†ๆณข้•ทใ—ใ‹ๅ‡บใฆใ„ใพใ›ใ‚“ใญใ€‚
ย ย ย ย ใ€ๆœŸๅพ…ใ€ŸใŒใ‚ใฃใŸใ‚“ใงใ™ใ€‚ใ ใฃใŸใ‚‰ใƒ’ใƒ‰ใ‚ค็›ฎใซ้ญใ‚ใชใใกใ‚ƒใ„ใ‘ใพใ›ใ‚“ใ€‚ๆœŸๅพ…ใจใฏๅ…จใ้•ใ†ใ“ใจใŒ่ตทใใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใญใ€‚ๆœŸๅพ…ใŒ็„กใ‹ใฃใŸใ‚‰ ๅฟ่€ใƒปๅ ชๅฟใฏๅ•้กŒใ˜ใ‚ƒใชใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†๏ผŸย ย ย ย ๆ€’ใ‚‹ๅฟ…่ฆใฏ็„กใ„ใ€ใ‚‚ใ†ๅฎŒๅ…จใ ใ‹ใ‚‰ไฝ•ใงๆœŸๅพ…ใ‚’ไฝœใฃใŸใ‹ใ€่‡ชๆˆ‘ใงใ—ใ‚‡ใ†๏ผŸ
ย ย ย ย ใƒดใ‚ฃใƒ‘ใƒƒใ‚ตใƒŠใƒผ็ž‘ๆƒณใงใฏใ€่‡ชๆˆ‘ใฎ้Œฏ่ฆšใ‚’ใชใใ™ไบ‹ใฏ็ตๆžœใชใ‚“ใงใ™ใญใ€‚ใ ใ‹ใ‚‰ใใฎ็จ‹ๅบฆใงใ€็งใซใฏใใ‚ŒไปฅไธŠ็ญ”ใˆใ‚‹ไบ‹ใฏ็„กใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚ๅฟ่€ใฎๅ•้กŒใŒๅ‡บใฆใใ‚‹ใฎใ‚‚ๆœŸๅพ…ใŒใ‚ใ‚‹ๆ™‚ใชใ‚“ใงใ™ใญใ€‚็ตถใˆใšๆฌกใ‹ใ‚‰ๆฌกใธใจๆœŸๅพ…ใฐใ‹ใ‚Šใ‚’ไฝœใฃใฆไฝœใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ใ“ใฎๅฟƒใฎ่ฆณๅฏŸใŒๅฟ…่ฆใชใ‚“ใงใ™ใญใ€‚ๆญขใ‚ใ‚ใจ่จ€ใฃใŸใจใ—ใฆใ‚‚ใ€ๆœŸๅพ…ใ€Ÿใ‚’ใ„ใฃใฑใ„ไฝœใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚
ย ย ย ย ๅฟƒใฃใฆใ„ใ†ใฎใฏใ€ไพ‹ใˆใฐไธ€ๅˆ†ใงใ€ๆœŸๅพ…ใ€Ÿใ‚’็™พๅ€‹ใใ‚‰ใ„ไฝœใฃใฆใ—ใพใ†ใ€‚ๅฟƒใซๆœŸๅพ…ใ™ใ‚‹ใฎใ‚’ๆญขใ‚ใชใ•ใ„ใจ่จ€ใฃใŸใ‚‰ใ€ใ€Œใ˜ใ‚ƒใ‚ใ‚‚ใ†ไธ€ๅˆ†ใญใ€ใ‚ใ‹ใ‚Šใพใ—ใŸใ€ใจใ€ใ•ใ‚‰ใซไธ€ๅˆ†ใงๅ››็™พๅ€‹ใใ‚‰ใ„ไฝœใฃใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚ใใ†ใชใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใญใ€ใ‚‚ใ†ใฉใ†ใ—ใ‚‡ใ†ใ‚‚ใชใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚ใ ใฃใฆใ€ŒๆœŸๅพ…ใ‚’ๆญขใ‚ใ‚‹ใจใ„ใ†ๆ–ฐใŸใชๆœŸๅพ…ใ€ใŒๅŠ ใ‚ใฃใŸใ‚“ใ ใ‹ใ‚‰ใ€‚
ย ย ย ย ใ ใ‹ใ‚‰ใใฎๅ ดๅˆใฏใ€ใ€Œๅฟ่€ใฏไฟฎ่กŒใ€ใจใ„ใ†ไบ‹ใซใชใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚ๆœŸๅพ…ใ‚’ไฝœใ‚‹ใ“ใจใŒๆถˆใˆใŸใ‚‰ใ€่‡ชๆˆ‘ใฎ้Œฏ่ฆšใ‚‚ๆถˆใˆใชใใกใ‚ƒใ„ใ‘ใชใ„ใ€‚ๅฟ่€ใ€ๅ ชๅฟใจใ„ใ†ใฎใฏ้–ขไฟ‚ใŒ็„กใใชใฃใกใ‚ƒใ†ใ€‚่ฆณๅฏŸๅค–ใซใชใฃใกใ‚ƒใ†ใ‚“ใงใ™ใ€‚ๅˆฅใซๅฟ่€ใ™ใ‚‹ในใใ‚‚ใฎใฏไฝ•ใ‚‚็„กใ„ใ‚“ใ ใ‹ใ‚‰ใ€‚ใใ†ใ„ใ†ไบ‹ใงใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใงใฏ็„กใ„ใจ็†่งฃใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚
ย ย ย ย ๅ…จใฆใฎใƒ–ใƒƒใƒ€ใฎไฟฎ่กŒใฏใ€Khantฤซ(ใ‚ซใƒณใƒ†ใ‚ฃใƒผ)ใ€paramaแนƒ(ใƒ‘ใƒฉใƒžใƒณ)ใ€tapo(ใ‚ฟใƒใƒผ)ใ€titikkhฤ(ใƒ†ใ‚ฃใƒ†ใ‚ฃใƒƒใ‚ซใƒผ)ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚paramaแนƒๆœ€้ซ˜ใช็ฉถๆฅตใฎไฟฎ่กŒใชใฎใงใ‚ใ‚‹ใจใ€ใ“ใ‚Œใฏๅ†—่ซ‡ใงไปฐใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚ไฟฎ่กŒใฎ็ฉถๆฅตใฎใƒˆใƒƒใƒ—ใฎไฟฎ่กŒใฏๅฟ่€ใ€ๅ ชๅฟใงใ‚ใ‚‹ใจใ€ใใฎ่ฃใซใฏๆœŸๅพ…ใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€ไบบ้–“ใฎๅฟ่€ใŒใงใใชใใชใฃใกใ‚ƒใ†ใ‚“ใงใ™ใ€‚ใ€ๆœŸๅพ…ใ€Ÿใ‚’ไฝœใฃใŸใฎใฏใ€ŒไฟบใŒใ„ใ‚‹ใ‚“ใ ใ€ใจใ„ใ†้Œฏ่ฆšใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚ไฝ•ใงใใ†ใชใ‚‹ใฎใ‹ใจใ„ใ†ใจใ€ๅ› ๆžœใฎใ‚ซใƒฉใ‚ฏใƒชใŒใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใชใ‚“ใงใ™ใ€‚ใ ใ‹ใ‚‰ๅ…จใฆ่ชžใฃใฆใ„ใพใ™ใ‚ˆใ€ไธ€่กŒใงใ€‚

โ– Khantฤซ paramaแนƒ tapo titikkhฤ

ย ย ย ย ใŠ้‡ˆ่ฟฆๆง˜ใฏ over emphasizeไฝ™่จˆใซ่จ€่‘‰ใ‚’ๅผท่ชฟใ™ใ‚‹ใ“ใจใฏใ—ใชใ„ใ—ใ€‚่ปฝใ€…ใ—ใๅผท่ชฟใ—ใชใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚ใƒ•ใƒฉใƒƒใƒˆใซๅ…จใฆ่ชžใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ ใ‹ใ‚‰Khantฤซ paramaแนƒ tapo titikkhฤใจไธ€่กŒใงใ€ใƒ•ใƒฉใƒƒใƒˆใซๅ…จใฆใ‚’่ชžใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚
ย ย ย ย ใใ†ใ„ใ†ไบ‹ใงใ€ไฟฎ่กŒใ™ใ‚‹ไบบใฏ่‡ชๅˆ†ใฎๅฎฟ้กŒใงๅผ•ใฃๆŽ›ใ‹ใฃใฆๅคงๅค‰ใชใ“ใจใซใชใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ใพใใ€ๅฎฟ้กŒใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใกใ‚‰ใงๆ‰‹ใ‚’ๅ‡บใ™ใ‚ใ‘ใซใฏใ„ใใพใ›ใ‚“ใญใ€‚ใงใ™ใ‹ใ‚‰ใ€ใฉใ“ใพใงๅฟ่€ใ™ใ‚‹ใฎใ‹ใฃใฆใ„ใ†ใฎใฏๆญฃใ—ใ„่ณชๅ•ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ‚“ใงใ™ใญใ€‚่‡ชๆˆ‘ใ‹ใ‚‰ๅ‡บใฆใใŸๅผฑ้Ÿณใงใ™ใ€‚
ย ย ย ย ใŸใ ใ€ไฟฎ่กŒใ™ใ‚‹ไบบใ€…ใซใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚นใ—ใŸใ„ใฎใฏใ€ๅฟ่€ใฏใ€Œใฉใ“ใพใงใ€ใฃใฆใ„ใ†ไบ‹ใฏ็„กใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚ๆฅต้™ใพใงใชใฎใงใ™ใ€‚ๆฅต้™ใ‚‚็„กใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚ๅฟ่€ใฏไป้“ใงใ‚ใ‚‹ใ€ใƒใ‚ค็ต‚ใ‚ใ‚Š๏ผย ย ย ย ๆฅต้™ใพใงๅฟ่€ใ—ใพใ™ใจ่จ€ใฃใŸใ‚‰ใ€ใใ‚Œใ‹ใ‚‰ๅฟ่€ใ—ใชใใฆใ„ใ„ใฃใฆใ„ใ†ไบ‹ใซใชใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†๏ผŸย ย ย ย ใใ‚Œใฏ็„กใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚ไป้“ใฏๅณใกๅฟ่€ใงใ‚ใ‚‹ใ€็ต‚ใ‚ใ‚Š๏ผ
ย ย ย ย ็งใŸใกใฏๅฎฟ้กŒใงๅผ•ใฃๆŽ›ใ‹ใฃใฆใ€่ฟท่ทฏใซใƒใƒžใฃใกใ‚ƒใฃใฆใ€่‰ฒใ€…ใชใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซใŒ่ตทใ“ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ€‚ใ“ใ‚Œใ ใ‘ใฏ็†่งฃใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ใŠ้‡ˆ่ฟฆๆง˜ใŒ่ชฌๆณ•ใ™ใ‚‹ๆ™‚ใซๅˆใ‚ใฆ่จ€ใฃใŸใฎใฏใ€ใ€Œ่‹ฆ่กŒใฏใ‚„ใ‚ใชใ•ใ„ใ€‚ใใ‚Œใ‹ใ‚‰ไบซๆฅฝใฎ้“ใ‚‚ใ‚„ใ‚ใชใ•ใ„ใ€ใ€‚ ใฉใกใ‚‰ใ‚‚็ตๅฑ€ใฏ่‚‰ไฝ“ใฎไบ‹ใงใ™ใ€‚่‚‰ไฝ“ใฏ็‰ฉไฝ“ใ ใ‹ใ‚‰vulnerability๏ผˆ่„†ๅผฑๆ€ง๏ผ‰ใ€sustainability๏ผˆๆŒ็ถšๅฏ่ƒฝๆ€ง๏ผ‰ใจใ€้™็•ŒใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ‚ˆใ€‚ใฉใ“ใพใง่€ใˆใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใฎใ‹๏ผŸย ย ย ย ใจใ‹ใญใ€‚
ย ย ย ย ใ€Œๅฏใ‚‹ไบ‹ใฏๆ€ชใ—ใ‹ใ‚‰ใ‚“ใ€ใจใŠ้‡ˆ่ฟฆๆง˜ใฏใŠใฃใ—ใ‚ƒใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใงใ‚‚่‚‰ไฝ“ใซใฏ้™ๅบฆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ไธ€ๆ™ฉใใ‚‰ใ„ใชใ‚‰่‰ฏใ„ใ‘ใฉไธ€้€ฑ้–“ใ‚‚ๅฏใชใ„ใงใ„ใ‚‹ใจใ€vulnerabilityใฏใ‚‚ใ†ใจใฃใใซ่ถ…ใˆใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใญใ€‚ใใ‚Œใฏไป้“ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚้ฆฌ้นฟใชใ“ใจใ‚’ใ‚„ใ‚‹ไบ‹ใฏไป้“ใงใฏ็„กใ„ใฎใงใ™ใ€‚ไบซๆฅฝใจ่‹ฆ่กŒใฏๆญขใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใ†ๆฐ—ใ‚’ใคใ‘ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚่‚‰ไฝ“ใ‚’ๅฏๆ„›ใŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹๏ผใ„ใ˜ใ‚ใ‚‹ใ‹ๆฅต็ซฏใชใ‚“ใงใ™ใ€‚่‚‰ไฝ“ใ‚’ๅฏๆ„›ใŒใฃใฆใ‚‚ๅพ—ใ‚‹ใ‚‚ใฎใฏไฝ•ใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€่‚‰ไฝ“ใฏใ„ใšใ‚Œ่…ใฃใฆๆจใฆใ‚‹ใ€‚่‚‰ไฝ“ใ‚’ใ„ใ˜ใ‚ใŸใ‹ใ‚‰ใจใ„ใฃใฆใฉใ†ใฃใฆไบ‹ใ‚‚็„กใ„ใฎใงใ™ใ€‚ใ„ใ˜ใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใซใฏ่จฑๅฎน้‡ใŒใ‚ใฃใฆใ€ใใ‚Œใ‚’่ถ…ใˆใ‚‹ใจๆญปใ‚“ใงใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚
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ย ย ย ย ไธ€ๆ—ฅไธญใตใ–ใ‘ใฆ้Šใถใฎใฏไบซๆฅฝ่กŒใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใใ†ใ„ใ†ใฎใฏๆญขใ‚ใŸๆ–นใŒ่‰ฏใ„ใจใฏๆ€ใ„ใพใ™ใŒใ€ใใฎๅๅ‹•ใง่‹ฆ่กŒใซ้™ฅใ‚‹ใชใ‚‰ใฐใใ‚Œใ‚‚ๆญขใ‚ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚่‹ฆ่กŒใ€ๅฟ่€ใฏใใ†ใ„ใ†ใจใ“ใ‚ใงใฏใชใ„ใ‚“ใงใ™ใญใ€‚็งใŸใกใซใจใฃใฆ็—›ใฟใฃใฆใ„ใ†ใฎใฏใ€dukkha(ใƒ‰ใ‚ฅใƒƒใ‚ซ)ใ€vedanฤ(ใƒดใ‚งใƒผใƒ€ใƒŠใƒผ)๏ผˆ่‹ฆๅ—๏ผ‰ใ€‚painใฏ็ ”็ฉถๆๆ–™ใงใ€ใ—ใฃใ‹ใ‚Š่ชฟในใ‚‹ใŸใ‚ใฎ็‰ฉใชใ‚“ใงใ™ใ€‚้‡ใ‚’่ถ…ใˆใกใ‚ƒใ„ใใ†ใซใชใฃใŸใ‚‰้€ƒใ’ใŸๆ–นใŒ่‰ฏใ„ใ‚“ใงใ™ใญใ€‚
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โ– ๅ‡บๅ…ธย  ย  ย  ย ใ€Žใใ‚Œใชใ‚‰ใƒ–ใƒƒใƒ€ใซใใ„ใฆใฟใ‚ˆใ†๏ผšใ•ใจใ‚Š็ทจ๏ผ’ใ€ย ย 

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