マインドフルネスは、思いの手放しの反対ではないかと、以前は思っていたけれど、これはどうもまったく違うぞ。とんでもない誤解だった。実はマインドフルネスこそ、「思いの手放し」の実現にもっとも大事なものであるのでは?
山下良道(一法庵住職)
(サンガジャパンVol.19 「ティク・ナット・ハンのマインドフルネスと仏教3.0」)
※肩書は掲載時


2024/03/20 07:00
3月20日 今日の言葉 「思いの手放し」とマインドフルネス

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