3月20日　今日の言葉　「思いの手放し」とマインドフルネス

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マインドフルネスは、思いの手放しの反対ではないかと、以前は思っていたけれど、これはどうもまったく違うぞ。とんでもない誤解だった。実はマインドフルネスこそ、「思いの手放し」の実現にもっとも大事なものであるのでは？

山下良道（一法庵住職）
（サンガジャパンVol.19 「ティク・ナット・ハンのマインドフルネスと仏教3.0」）
※肩書は掲載時

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