6月10日　今日の言葉　原因の出どころ

    瞑想を続けていって、今までは「あの人のせいだ」とか、「環境のせいだ」とか、外側に原因を投げがちだったのが、自分の思いの方にフォーカスできるようになり、それでだいぶ落ち着くようになりましたね。