意識的に、自分にとって必要なものかどうか、身体に良いものかどうか、ちゃんと身体と心と会話しながら、口にするものを自分で決めていけばいいのです。
ナミ・バーデン（コンシャスネス講師&カウンセラー）
（サンガジャパンVol.36 「『世界のエリートが実践する、心を磨く11のレッスン』刊行記念オンライン公開対談」）
2022/11/26 07:00
11月26日 今日の言葉 身体と会話しながら食べるものを選ぶ
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