マインドフルであるということは、自分の窓や扉をいつ開けて、いつ閉じるべきかを知っているということだ。マインドフルネスは、なすべき時にそれをするように、教えてくれるであろう。
マハ・ゴサナンダ大長老(テーラワーダ仏教僧侶)
馬籠久美子(通訳・翻訳者)
(サンガジャパンVol.33 「カンボジア仏教の現在を知る」)
※肩書は掲載


2024/07/16 07:00
7月16日 今日の言葉 マインドフルネスが教えてくれる


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