【スマナサーラ長老に聞いてみよう！】
皆さんからのさまざまな質問に、初期仏教のアルボムッレ・スマナサーラ長老がブッダの智慧で答えていくコーナーです。日々の生活にブッダの智慧を取り入れていきましょう。今日は「人に接する時の心構えを教えてほしい」という相談にスマナサーラ長老が答えます。
[Q]
人と話をする時に、何気なく言った一言で傷つけてしまったり、苛立たせてしまったりすることが多いようで、対人関係が上手くいかないことがあります、他人の気持ちに対する想像力が無いことが原因かなと思ったりするのですが、これからどういった心構えで人と接していけばいいでしょうか？
[A]
■いつでも自分がハッピーでいること
自分自身で楽しく生きてみてください。自分の内側からいつでも楽しみが生まれて来ないと何も上手くいかないのです。人の気持ちというのはわかったものではありません。理解不能です。自分自身がすごく楽しくて、いつでもハッピーな状態でいなくてはいけません。実は、それで問題は終わりなのです。今、私の短い回答に、あなたはちょっと笑ったでしょう。これでコミュニケーションが上手くいったのです。そういうことなのです。
相手の気持ちを理解するとか、ややこしい方にはいかないで、自分自身が明るく楽しくハッピーでいる。そういう状態でいれば、ちょっと言葉を間違えたとしても相手は喜んでしまうのです。ポイントは、自分がハッピーかどうかです。
人の気持ちを理解しなくてはいけないと思った瞬間、あなたは暗い気持ちになってしまうでしょう。上手にしゃべらなくてはいけないとか、そう思ったら暗くなります。それで失敗するのです。ですから、人と接する・コミュニケーションを取る場合、いつでも自分がハッピーでいることが大事なのです。頑張ってください。
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