私たちはいつでも今ここで一つのことしかできません。でも私たちは全部ができるように感じてしまいます。だからやることがたくさんあると重荷に感じるのです。でも実際、やれることはその都度シンプルに一つだけです。

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プラユキ・ナラテボー（日本人テーラワーダ仏教僧侶）
（サンガジャパンVol.33 「抜苦与楽でお悩み解決！  新シーズンの人間関係も軽やかに」）
※肩書は掲載時