起きられない、という気持ちにエネルギーを使うよりも、起きるという行動にエネルギーを使ったほうがいいと思います。思考に使っていたエネルギーを具体的な行動実践エネルギーにまわしてみてください。

プラユキ・ナラテボー（タイ・スカトー寺副住職）
（サンガジャパンVol.33 「抜苦与楽でお悩み解決！新シーズンの人間関係も軽やかに」）
※肩書は掲載時