12月7日　今日の言葉　気づきの効用

    気づきによる禁煙法を実行した場合は、実はタバコのない生活のほうがずっと自然でリラックスした状態なのだと気づき、思ったより楽だった、もっと早く禁煙していたら良かったという感想を持つ方が多いように思います。