「無我」は、どうやって発見するのでしょうか？

アルボムッレ・スマナサーラ

【スマナサーラ長老に聞いてみよう！】 

    皆さんからのさまざまな質問に、初期仏教のアルボムッレ・スマナサーラ長老がブッダの智慧で答えていくコーナーです。日々の生活にブッダの智慧を取り入れていきましょう。今日は「無我は、どうやって発見するのでしょうか？」という質問にスマナサーラ長老が答えます。

[Q]

    「無我」は、どうやって発見するのでしょうか？

[A]

    「自分がいる」という実感がみなにあるでしょう。この実感が「自我」という錯覚に変わってしまうのです。仏教は自我がないといっても、聞いている人にとっては「実感」というものがあるので、なかなか理解できません。そこで「自分がいるという実感」とはなにかと客観的に観察すると、「無我」を発見するのです。



■出典    『ブッダの質問箱』https://online.samgha-shinsha.jp/items/847f172474bf