【スマナサーラ長老に聞いてみよう！】
皆さんからのさまざまな質問に、初期仏教のアルボムッレ・スマナサーラ長老がブッダの智慧で答えていくコーナーです。日々の生活にブッダの智慧を取り入れていきましょう。今日は「無我は、どうやって発見するのでしょうか？」という質問にスマナサーラ長老が答えます。
[Q]
「無我」は、どうやって発見するのでしょうか？
[A]
「自分がいる」という実感がみなにあるでしょう。この実感が「自我」という錯覚に変わってしまうのです。仏教は自我がないといっても、聞いている人にとっては「実感」というものがあるので、なかなか理解できません。そこで「自分がいるという実感」とはなにかと客観的に観察すると、「無我」を発見するのです。
■出典 『ブッダの質問箱』