幸せとは今この瞬間に味わえるものです。私はここに座って皆さんの顔を眺めることができます。ということは、私にはちゃんと健康な目があるということです。それは一つの幸せです。ただ歩くことも、幸せの一つです。しかし私たちは普段、そのようなことは当たり前だと思って、幸福に感じていないのです。


ブラザー・ファップ・トゥー(プラムヴィレッジ僧)
(サンガジャパン別冊Vol.5 「日常の中の気づきを育むマインドフルネスとコンパッション」)
※肩書は掲載時