世界中を旅していろんなものを体験したけれども、最終的に自分自身のあり方、そして瞑想にたどり着くという話はよく聞きます。結局、どこにいっても自分はついてくるわけですから、いくら美しい光景を前にしてもネガティブな心でいれば心に曇って映るでしょうし、本当に自分次第ですよね。


米田智彦(ライフハッカー[日本版]編集長)
(サンガジャパンVol.19 「きてます。マインドフルネス」)
※肩書は掲載時