8月18日　今日の言葉　メッターとスカ

    メッター（慈悲）を送るときに、その人の心の深いところまで、たとえば送る先の人の心がすごく清らかになるレベルまで集中してメッターを送ると、スカ（安楽）をすごく感じます。