起きられない、という気持ちにエネルギーを使うよりも、起きるという行動にエネルギーを使ったほうがいいと思います。思考に使っていたエネルギーを具体的な行動実践エネルギーにまわしてみてください。
プラユキ・ナラテボー(タイ・スカトー寺副住職)
(サンガジャパンVol.33 「抜苦与楽でお悩み解決!新シーズンの人間関係も軽やかに」)
※肩書は掲載時
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※肩書は掲載時