仏陀さんは息の仕方に感謝しなさいと言っている。呼吸に意識を向けなさいと言っています。ただそれだけでいいんじゃないですか。それで誰でもその人らしく生きていけるんです。


加藤俊朗(呼吸法指導者)
(サンガジャパンVol. 11 「心に焦点を当てず、息を見つめる。」)
※肩書は掲載時