1月14日　今日の言葉　マインドフルネスの深淵

    私自身は実体験を通して、マインドフルネスには人とつながっているという感覚や、自分が自分で生きているのではない、「生かされている」という身体感覚を深める、すごく深淵な営みが含まれていると感じています。