息をととのえれば心がととのうということを知りました。自分の心と書いて「息」という字を作った人はそれがわかっていたんですね。


加藤俊朗(呼吸法指導者)
(サンガジャパンVol. 11 「心に焦点を当てず、息を見つめる。」)
※肩書は掲載時