一度だけ与えられた貴重なあなたの人生を、どのように歩みたいですか?人々の苦しみを減らす。健全な社会を築く。それらは良い栄養素に満ちたとてもすばらしい食べ物であなたを喜びと幸せへと導いてくれるでしょう。苦しみも幸せも個人一人の問題ではありません。


ティク・ナット・ハン(釈一行、禅僧)
(サンガジャパンVol15. 「五つのマインドフルネ・ストレーニング(五戒)を実践すれば、うつ病も治せる」)
※肩書は掲載時