11月14日　今日の言葉　「べき」という思考

「べき」という思考は、基本的にうつ状態を作る思考パターンとして代表的なものです。それは評価を下して、自分や他者を低めるものです。人を貶（おとし）めるものなので、「べき」に基づいて考えたり行動したりしてもろくなことにはなりません。