目が覚めた瞬間から瞑想は始まっています。目覚まし時計の音は、あなたを今ここへ「目覚まして」くれるブッダの声です。
 


ティク・ナット・ハン(禅僧、平和・人権運動家、学者、詩人)
(サンガジャパンVol.11 「日常生活におけるマインドフルネスの実践」)
※肩書は掲載時