(メンタルトレーニングで)スポーツ選手のゴールは不幸せな状態を残すことです。所詮勝負は相対評価なので、勝ちたいと思ってもだめで、自分の知らない極限に挑戦するためにちょうどいいネガティブ感情を残すのが大事なのです。


田中ウルヴェ京(ソウル五輪シンクロ・デュエット銅メダリスト、スポーツ心理学者)
(別冊サンガジャパンVol.3「マインドフルネスと幸福学の未来」)
※肩書は掲載時