自転車が趣味なので、「右足回す、左足回す、右足回す、左足回す」とペダリングの実況中継をすることもあります。そうするといろいろなことがクリアになって余計なことがすっと抜けて妄想を止めることができるので助かっていますね。
石井正則(俳優)
(サンガジャパンVol.36 「憧れのサーリプッタさんに近づくための観察瞑想」)
※肩書は掲載時
2024/01/21 07:00
自転車が趣味なので、「右足回す、左足回す、右足回す、左足回す」とペダリングの実況中継をすることもあります。そうするといろいろなことがクリアになって余計なことがすっと抜けて妄想を止めることができるので助かっていますね。
石井正則(俳優)
(サンガジャパンVol.36 「憧れのサーリプッタさんに近づくための観察瞑想」)
※肩書は掲載時